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山田淳といく 富士山&ヨガ合宿

ヨガサロン紬で出しているフリーマガジン紬で先日取材を受け、そのまま意気投合して、7月の3連休に富士山&ヨガ合宿をやることになりました。

↓詳細はこちら
http://chatty-yoga.cocolog-nifty.com/blog/fujisan.html

ヨガと登山の組み合わせ。楽しくなりそうです。

ヨガの紹介を私がしても”?”なので、登山の紹介を。

今回の合宿では、山小屋には泊まらずに、1日で富士山を登って下りてきます。
それってきつくないの?と思われるかもしれませんが、ご来光と同時に歩き始めるので、時間的には大丈夫。
体力的には、山小屋で泊まるよりも楽だと思います。だって、山小屋で熟睡できたという人をあまり聞いたことがない。。。

それに、高山病のことを考えても、どうしても睡眠中は呼吸数が落ちて高山症状がひどくなりやすいので、このスケジュールの方が登りやすくなります。

元気な人はお鉢巡りも行きましょう。下山した後は、筋肉痛にならないようにヨガ、ヨガ。

ご参加をお待ちしています!
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プロフィール

山田 淳

チョモランマの頂上でThinkPad

Author:山田 淳(やまだ・あつし)
株式会社フィールド&マウンテン代表取締役
「登山人口の増加」「安全登山の推進」がミッション。 登山道具の宅配レンタル 「やまどうぐレンタル屋」 新品・中古品販売 やまっ子

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